Jonih Rahmat’s Little Notes

Membaca sharing saya hal bunga telang, yang di- share tadi pagi, Ibu Lilia, manajer OWOJ, dari Bandung, bertanya, “Warnanya bagus. Apa itu bunga memiliki wangi yang khas?”

“Apa khasiatnya, Pak Ujo?”

Semua bunga memiliki sifat memberikan keindahan.

Ada yang selain indah, juga menyebarkan wangi yang menawan –seperti berbagai jenis melati; banyak yang tak punya bau tertentu; namun, warnanya memesona.

Bunga telang tidak wangi; tapi warna ungunya yang sangat kuat, membuat ia nyaman dipandang!

Adapun manfaatnya diuraikan di bawah ini.

Bunga telang kaya akan antioksidan (antosianin), flavonoid, dan senyawa antiinflamasi yang berkhasiat meningkatkan kesehatan kulit, rambut, serta otak.

Konsumsi rutin, terutama sebagai teh, membantu mengelola gula darah, menurunkan kolesterol, mempercepat penyembuhan luka, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Kesehatan Kulit dan Rambut: Kandungan flavonoid dan antosianin merangsang produksi kolagen, meningkatkan hidrasi kulit hingga 70%, serta membantu mengurangi rambut rontok.

Kesehatan Otak: Meningkatkan kadar asetilkolin, yang bermanfaat meningkatkan daya ingat, fokus, dan meredakan stres
.
Mengelola Diabetes dan Gula Darah: Membantu mengontrol penyerapan gula darah, meningkatkan insulin, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kesehatan Jantung dan Kolesterol: Membantu menurunkan kolesterol tinggi dan melancarkan aliran darah ke pembuluh arteri.

Antiinflamasi dan Demam: Sifat antiinflamasi (antiradang) dapat menurunkan demam dan meredakan nyeri.

Membantu Menurunkan Berat Badan: Membantu melunturkan lemak dan memperlancar sistem pencernaan.

Cara Mengonsumsi

Bunga telang diseduh dalam air panas (10-15 kelopak) hingga berwarna biru. Untuk meningkatkan cita rasa, tambahkan perasan jeruk nipis/lemon.

Sumber: “Teh Ai”

Mari menanam dan mengonsumsi bunga telang! Indah dipandang, menyehatkan badan.

Dibagikan kembali oleh Jr. @ 06/02/’26; bakda Jumatan.